Une infidélité peut bouleverser une couple, détruire le lien unique qui unissait les deux amoureux. Mais lorsque cette situation se présente à vous, que pouvez-vous faire pour sauver votre couple ? Il est important de comprendre ce qu’est l’infidélité, ses causes et comment en sortir.
Qu’est-ce que l’infidélité ?
L’infidélité définit toute forme de relations sexuelles ou affectives extérieures à la relation entre les partenaires du couple. L’adultère englobe donc l’infidélité mais pas seulement car il peut aussi concerner des actions plus subtiles comme une attention excessive portée à une autre personne, alors même que celle-ci n’est pas encore passée à l’acte.
Dans la plupart des cas, l’infidélité génère une rupture, mais il existe des couples « infidèles » qui parviennent à repartir sur de nouvelles bases.
Les différents types d’infidélité
On distingue plusieurs types d’infidélité :
- L’infidélité physique qui consiste à avoir des relations sexuelles avec une personne extérieure au couple.
- L’infidélité psychologique qui implique un investissement émotionnel excessif pour une personne étrangère au couple.
- L’infidélité virtuelle ou numérique qui se manifeste par des conversations ou des échanges intimes avec une personne en ligne.
La tromperie peut être consentie, sans qu’il y ait infidélité. Cela arrive lorsqu’un des partenaires obtient l’accord de l’autre pour des relations extra-conjugales. Dans ce genre de situations, la fidélité ne constitue pas un facteur essentiel de la relation et le couple fonctionne sur l’honnêteté mutuelle.
Quelles sont les causes de l’infidélité ?
Plusieurs raisons expliquent pourquoi un couple peut connaître une infidélité. La principale cause est la disparition progressive de l’amour et du romantisme qui unissaient le couple à l’origine. Autrement dit, lorsqu’un des partenaires voit que son couple commence à stagner, il peut prendre la décision de trouver ce sentiment ailleurs.
Certains experts pensent que l’infidélité peut être motivée par la recherche d’une sensation forte, due à l’absence de la jalousie chez l’autre partenaire. Elle peut aussi provenir d’un besoin d’approbation, d’attention et de reconnaissance. Enfin, elle peut résulter d’un manque de confiance et de respect entre les amoureux.
Quelles conséquences ?
La conséquence directe de l’infidélité est la rupture du couple. Les deux partenaires vont alors entamer un processus de deuil pour accepter la douloureuse réalité de la rupture. Même si la situation paraît sans issue, il existe certains moyens pour limiter les conséquences et sauver le couple.
Comment sauver son couple ?
Parler et communiquer. Parler avec son partenaire de la façon dont on se sent est crucial lorsqu’on est confronté à l’infidélité. Discuter ensemble permet de comprendre ce qui s’est passé et de mettre en avant ses propres sentiments. De cette manière, les deux partenaires peuvent travailler ensemble pour sauver leur couple.
Travailler sur soi-même. Se concentrer sur soi et trouver ce qui a pu être à l’origine de l’infidélité peut contribuer à guérir le couple. La communication et l’introspection sont les deux éléments clés affin de rétablir la confiance et le respect mutuel.
Rappeler les bons moments. Évoquer tous les bons moments vécus et les efforts fournis par les deux parties pour sauver le couple peut être très utile. Souvenez-vous de toutes les belles expériences et partagez-les avec votre partenaire.
Bien que l’infidélité soit inconfortable et effrayante, elle peut aussi représenter une occasion de grandir et de profiter d’une nouvelle chance pour retrouver la joie et le bonheur dans votre couple. Prenez le temps de discuter, de comprendre et de travailler sur vous-même et vous pourrez peut-être sauver votre couple.
